Pilates Pur

Über uns...

Pilates pur...

... bietet eine fachlich fundierte Einführung in die Pilatesmethode nach den Grundprinzipien des Pilates-Trainings:

Zentrierung: Stabilisierung der Körpermitte (natürlicher Stützgürtel)
Präzision: Präzise Bewegungsabläufe
Kontrolle: des Geistes über den Körper
Konzentration: mentales Training
Atmung: bewusste Atmung ermöglicht Lockerheit und unterstützt den Bewegungsablauf.
Bewegungsfluss: fliessende Übergänge

Eine intelligente, moderne Trainingskombination aus sanftem Workout, Atmung, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Psyche.


Über mich...

...nach der Geburt meines zweiten Kindes habe ich nach einer neuen Herausforderung gesucht, um mich im Bewegungsbereich erneut weiterzubilden. So kam ich in den Genuss das Pilates Training kennen zu lernen.

Dieses ganzheitliche, anspruchsvolle Konzept hat mich total begeistert und motiviert, selber die Trainerausbildung zu machen und eigene Kurse anzubieten. Das gibt mir die Möglichkeit, meine Begeisterung für Pilates zu teilen.

Als ausgebildete Gymnastik- und Tanzlehrerin, staatlich anerkannte Motopädin sowie lizensierte Pilates Maentrainerin (Deutscher Pilates Verband) biete ich Ihnen Kurse im INTRO-, IDEAL- und CHALLENGE Level an.

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme,

Ihre Britta Theede

Zusatzinfos:

Sie haben Fragen zu aktuellen Kursen in ihrer Nähe oder zu einem Personal-Training... oder Sie möchten sich rund um Pilates beraten lassen?

Dann nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf:

Britta Theede
Bergkoppel 13
24635 Rickling
Tel.: 04328 - 172 337
Email: info@pilates-pur.de
Web: www.pilates-pur.de

Leistungen / weitere Infos...

Was ist Pilates?

Pilates ist ein systematisches Ganzkörper- Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur (primär der Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule, inkl. Beckenboden).

Es zeichnet sich aus durch Übungsreihenfolgen mit fließenden Übergängen und bewusster Atmung, die den Prozess unterstützt.

Pilates sensibilisiert die Körperwahrnehmung und sorgt für eine gesunde, aufrechte Körperhaltung.

Das Ziel ist es, in allen Teilen des Körpers eine volle, harmonische Bewegungskapazität zu erreichen.

Kontakt / Anschrift

Pilates Pur
Britta Theede
Bergkoppel 13
24635 Rickling

Segeberg.info
Kalkberg Konsorten
Kreis Segeberg
Bad Segeberg Wenn Du glaubst alles zu kennen
Stadt Bad Segeberg